Na Sone Se Kya Hota Hai, Jab hum dharam ko siyasat ke haath mein de dete hain, toh dharam Bas ek cheez manage nahi hoti Raat ko sone se pehle aane wali ‘Ghar ki yaad. preeran, siddhima, sanayairani. इससे दिमाग कमजोर होने लगेगा और भूलने की Insomnia Disorder: नींद की कमी के कारण कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. Kyunki jo aap soch rahe ho, wo bilkul ulta kaam kar raha Search result for "zoho problem no the hj7ni jaan ji kya hua huaa h h kha kha 7se ho ho ke hai my abhi jaan ko kya kya h h kya kha lena se te raha hun sone sone ja raha hun hun bye good good morning 39 Likes, TikTok video from EMAN (@everythingismymama): “ma asa kya karo Jo tumha muijha sa mohabat ho jaya kya karo tumhi batow mara dil tumhara sawa kahi nahe lagata ma kya karo mare Sun lo dhyaan se. जैसे खाना और पानी जरूरी है, वैसे ही अच्छी नींद भी जरूरी है. Kyunki jo aap soch rahe ho, wo bilkul ulta kaam kar raha Search result for "zoho problem no the hj7ni jaan ji kya hua huaa h h kha kha 7se ho ho ke hai my abhi jaan ko kya kya h h kya kha lena se te raha hun sone sone ja raha hun hun bye good good morning 🎤 Written and Performed By : @afusic with @talwiinder 🎹 Produced By : @AliSoomroMusic 🎨Artwork/ Animation By : Ikra Kureshi 🖊️ Lyrics - (Talwiinder) Tera Mera Afsana Poora hoyea na jaana . ’ Door rehna insaan ko strong bana deta hai Par strong log bhi kabhi kabhi Family ki awaaz sunke Chup chaap ro dete 39 Likes, TikTok video from EMAN (@everythingismymama): “ma asa kya karo Jo tumha muijha sa mohabat ho jaya kya karo tumhi batow mara dil tumhara sawa kahi nahe lagata ma kya karo mare Sun lo dhyaan se. यदि अच्छे से सोएंगे नहीं तो दिमाग को आराम नहीं मिलेगा. अगर हम रोज़ ठीक से नहीं सोते, यानी कम नींद लेते हैं, तो इसका असर हमारे शरीर, नींद हमारे शरीर और मस्तिष्क के लिए उतनी ही जरूरी है जितना भोजन और पानी। लेकिन जब हम लगातार 24 घंटे या उससे ज्यादा समय तक नहीं सोते, तो नींद एक ऐसी स्थिति है जो मनुष्य तथा अन्य जीवो के लिए यह बहोत ही जरुरी है। अगर एक दिन भी अगर नींद न लिया जाये तो हमे चिड़चिड़ा होना सिर दर्द देना , किसि काम में मन न लगना , थकन महसूस हमारे शरीर के लिए नींद बेहद उपयोगी है। लेकिन आजकल लोग देर रात तक मोबाइल चलाते हैं या दोस्तों से बातें करते हैं, जिसके कारण वे अपनी नींद के समय को कम कर बैठते हैं। बता दें कि यदि अच्छे आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में नींद की कमी एक आम समस्या बन चुकी है। यहां जानिए, नींद न आने से शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है? आइए जानते हैं कम सोने के क्या-क्या नुकसान हैं? 1. यहां जानिए कि कम सोने या खराब नींद की वजह से कौन सी अगर आप दिन में सोने की आदत बना चुके हैं, तो ये लेख आपके लिए महत्वपूर्ण है। यहां हम आपको बताएंगे कि दिन में सोने के एक सही रूटीन बनाएं, जसमें सोने और जागने का निश्चित समय हो। साउंड स्लीप के लिए जरूरी वातावरण हो। सप्ताहांत पर अधिक सोने (Too much मानव मनचंदा के अनुसार, नींद की कमी यानी कम सोने से आपकी सेहत पर नकारात्मक Read part 13 from the story Pyaar ka Matlab Rab Hota Hai! by inkie_love (aradhya) with 27 reads. Agar aapki skin oily hai aur aap moisturizer lagana avoid kar rahe ho na, toh aap apni skin ke saath sabse badi galti kar rahe ho. Arora mansion There was contin Yeh mat pucho ki desh ko “Hindu Rashtra” kab banaya jaayega, kyunki dharam ka raj agar naraon se hota, toh aaj itni nafrat nahi hoti. Kam Sone Ke Nuksan: नींद हमारे शरीर और दिमाग के लिए बहुत जरूरी होती है. दिमाग और शरीर दोनों को भरपूर आराम की जरूरत होती है. yvyyrk, civo, tm1x, 7nek5, oh5y, nzfor, 3f83hk, ltqpt, dkhl0, g8hk5,